壮阳食谱有哪些?推荐三种食疗方

avatar 2019年11月10日13:33:30 评论 19

随着人们步入中年,工作、生活和家庭的压力越来越大,这使得许多男人在“性幸福”方面有一些困难 如果你想“恢复你的荣耀”,不要只想着依靠那种蓝色药丸,试试传统补药,也许它会有很好的效果。

壮阳食谱有哪些?推荐三种食疗方

边肖向你推荐三种壮阳食谱。你不妨试试。

炒核桃仁:

具有补肾温肺、润肠通便的功效,适用于肾虚腰痛、脚软、虚寒咳嗽哮喘、便秘。

做法:核桃仁10g,炒制,咀嚼 芝麻粥:用芝麻和精米煮成,适用于体弱者,有助于滋补肝肾,滋润五脏 练习:芝麻50克,粳米100克,蜂蜜50克 将大米和芝麻分别清洗干净 放入锅中,加入清水,用小火煮成粥,加入蜂蜜,混合均匀,每天一次。

枸杞猪肾粥:

具有益肾阴、补肾阳、固精壮腰的作用,适用于肾虚精亏、阴阳两虚引起的腰椎疼痛、腰膝酸软、腿脚无力、头晕耳鸣。

做法:枸杞10克,猪肾1个(去内膜切碎),粳米100克,葱姜盐少许,一起煮成粥。

青葱海参:

以水葱海参为主要原料,海参补肾益精壮阳,治疗痿弱。

做法:海参1000克,葱105克,精盐,味精,大蒜,淀粉,姜末,鸡汤,姜汁,白糖,油,酱油和绍兴酒 将海参洗净,热烫1分钟。将葱切成段,用热油加热锅,然后转到中火,加入葱,油炸后立即关火捞出香味。 把葱油放在锅里,打开火,加入蚝油,迅速地滑开。 烧开水,加入海参,搅拌均匀,加入湿淀粉,迅速搅拌均匀。当汤快干的时候,立即加入之前油炸的葱,撒一点盐,然后从锅里拿出来。

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